如何应对CFA考前焦虑？速速收藏！
备考必备 | 2024-01-15
在CFA考试来临之前的一段时间，焦虑其实是常有的。因为CFA考试是一个比较难的考试，考生在考前会感到紧张是很正常的，那么考生应该如何应对CFA考前焦虑呢？如果你也对此感兴趣的话，那么就和金程小编一起来看看吧！
如何应对CFA考前焦虑？
一、放平心态享受过程
这个时候的同学们已经不再是刚开始复习的阶段了，鸡血打的太多已经起不了作用了。所以我们需要适当地调整心态，保持一颗平常心。调整心态的方法很多，比如听一首自己喜欢的歌曲，看一部情节舒缓的电影，做一次大汗淋漓的运动。
所以同学们，结果并不重要，回头想想你度过的每一个孤独的夜，熬过的每一个万家灯火的假期，解过的每一个知识难题，这都是你的里程碑。学习的过程是痛苦的，同时也是值得的。最后的冲刺阶段，让我们一起享受全力以赴的过程，不用太关注最终的结果。生命的意义从来不在于目的地，而是沿途的风景。
二、目标切分元气满满
很多同学的焦虑来源于目标定的太大、太多，然后自己把自己吓倒，从而感到厌烦、没有动力。所以我建议大家根据自己的状态将目标进行切分，再结合时间管理的方法去执行目标。
比如你今天的目标是做完这一章节的经典题，你能挤出来的复习时间是3小时。那你需要做的是先将这个目标进行切分，比如1个小时做60题，20分钟做20-25道题。
三、学会总结事半功倍
有些CFA考生会觉得最后的冲刺阶段了，学了这么多，脑子很乱、记不住，像是什么都会，又什么都不会。所以这个时候我们要学会总结，总结会让你事半功倍。
知识点的总结：可以先把我们的框架图盖上，自己的脑海里要像过电影一样，一个知识点一个知识点的去回忆，一点点地默写下来，不要怕浪费时间，这个过程会让你加深印象，有助于你上了考场之后快速识别知识点。
第一遍总结的过程可能会有点痛苦，但是第二遍、第三遍就会越来越快，最后你会发现整个知识体系像一张网印刻在你的脑海里。
CFA考前冲刺经验：
不得不说，CFA考前冲刺重要的的事是刷题，要重点复习和看之前的笔记与错题集。
CFA考前冲刺是至关重要的，要将每一个你不会的点，或者是你之前练习中的错题，记得笔记都需要认真翻看。同时，要在CFA协会官网上下载历年mock题，拿来练习。
划重点：知识笔记，错题集，历年Mock等，限时完成定量题目，强化记忆。
同时，对于CFA考前冲刺时间安排要有的放矢
每个人的精力都是有限的，再加上生活中各种琐事，所以如何有的放矢的备考冲刺，就成了我们提高效率的关键。
为此金程小编给大家总结了利用时间四大法，即专注核心任务、碎片时间完成次要任务、放弃无关任务、及时调整状态。
划重点：时间安排很重要，分清楚任务主次之分。
临近考试，核心任务要从熟悉书本转移到梳理知识脉络和模拟试题上来，而这部分的时间最好是安排整块的。因为学习后的体系梳理与模拟后的命题分析决定了理论基础与应考水平，适合注意力集中的精力充沛阶段。
次要任务：是相对于临近考试前的有限时间而言的，像章节内容回顾、课后习题练习、以及知识点再记忆等等。这些任务在前期时间充足时每个都是重中之中，所以前期掌握的多少也直接影响后期冲刺时的效率。针对这些任务，地铁时间、午饭时间都是可以利用的，积少成多逐个突破。
无关任务：在这里更多的是指停止继续错误道路。当回忆知识点想不起来的时候、解题正确率陷入瓶颈的时候，不要盲目的继续。因为在有限的时间里已经不容许你“广撒网”了，找到不足，立马解决。
分析复习方法、寻找解决思路，在这个过程中可以问老师、问同学，切禁自己不明白的陷入一个死胡同。
最后，也是不容忽略的一点，就是调整状态。因为人的精力有限、注意力集中时间更有限。所以在长时间复习后的烦躁是一定的，不用太着急，可以适当的换门科目调剂一下。也可以跑步、听音乐等放松下。不因过度投入而耗费精力。
划重点：学会调整状态，进行适当的科目调换。
在最后几天，不但要做到熟练掌握知识点，还要多做练习，同时阅读速度的提升和计算器的熟练使用也是得分的关键。
在考前的阶段，考试心态是至关重要的，要保持良好的心态去迎接CFA考试，才能够有个比较不错的发挥，也希望金程小编分享的应对焦虑的方法能够帮助到大家！
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